Ramiro Calle

EditorialEdaf, Bolsillo, rústica, 179 pgs. 2002

UNA GUÍA TEÓRICA Y PRÁCTICA PARA CALMAR LA MENTE Y SERENAR EL ESPÍRITU La meditación es el arte de lograr acallar la mente y conseguir un profundo estado de paz interior. Con su práctica se puede conseguir el sosiego, la ecuanimidad y la liberación de conflictos.

Fueron las religiones y culturas de Oriente las que desarrollaron más certeramente técnicas precisas y eficaces de meditación, cuya práctica es cada vez más demandada por el hombre y la mujer de hoy, debido al agitado y caótico modo de vida actual.

El autor, uno de los más respetados orientalistas de Occidente, recopila en este libro las más importantes técnicas del yoga, la vipassana o el zen, convirtiendo a esta obra en uno de los manuales más útiles y eficaces que sobre meditación se han publicado hasta la fecha.

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