Thérèse Bertherat

Paidós, rústica con solapa, 149 pp. ISBN: 84-493-0491-1, 1992

Como observarse y mantenerse en forma a través de la antigimnasia.

¡La forma!... ¡Estar en forma!... ¡Mantenerse en forma!... Es la cantinela de cada día. ¿De que formas se trata?. Usted tiene su forma, su forma natural, inseparable de su belleza, de su salud. Antes de ensañarse con ejercicios para la forma, ejercicios que con frecuencia deforman, antes de querer copiar una forma preestablecida, una forma que no es la suya, sepa reconocer su forma corporal auténtica, precisa bella.

Mire su forma, consérvela, consérvela tal cual, si así lo desea, o libérela de los nudos musculares que la traba y que usted ve. Conservada y mirada, nunca más temerá perder su forma. Su cuerpo solo requiere que sea visto, conocido y reconocido. Instálese con comodidad. Tome el mejor asiento. Le propongo hallar la forma, la forma deseada, la forma indispensable, tanto en el sentido propio como en el figurado.

Thérèse Bertherat, autora de EL CUERPO TIENE SUS RAZONES, LA GUARIDA DEL TIGRE y CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO, todas ellas publicadas por Paidós, nos enseña los principios de la antigimnasia, un método no agresivo de recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.

Categoría:Usado

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